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Posted by ark - 2012.02.01,Wed
2月1日(水)は曇りのち晴れ。
ダイエットの話なんですが、一年ほど前に、
寒天ゼリーなんかもやってました。
父親と共にやってたので、
かなりつづきました。
ひとりでやるのって
かなり大変ですものね。
割と私にはあっていたようで、
体重が5キロ痩せました。
まぁ、単品でやるより、
スリムシェイカーと組み合わせて
やるのも手だと思います。
ちょっと気分が良かったので、
ダイエットシェイク ココア味も気になるのですが、
どなたか、どんなのか教えてもらえませんかね?
食事と有酸素運動。
やっぱりこれが一番、
効果ありますね。
なんて言うか、
基本はこれみたいな感じです。
もう今日は書けないや(笑。
つづきは明日ねw
このホームページいいかも~
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